學院開展心理健康專題講座暨心理信息員培訓

12月4日晚上，學生工作處聯(lián)合武威市“三社聯(lián)動”惠政社區(qū)試點項目在學院菁英廳舉辦了心理健康專題講座暨心理信息員培訓。此次講座邀請武威市心理咨詢師協(xié)會會長何飛老師主講，學院各系輔導(dǎo)員、2017級、2018級班級心理信息員、心翼心理社團會員等220多人聆聽了講座。學生工作處處長王守云主持活動。

何飛老師給學生做題為《健康心理與成功人生》知識講座。何老師從什么是心理健康引題，講述了大學生心理健康現(xiàn)狀、大學生常見的心理疾病的癥狀及自我調(diào)試。通過案例分析解釋焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥、強迫癥等心理問題，指引大學生如何正確樹立人生觀、價值觀，保持良好的學習習慣。鼓勵同學們要放眼未來，接受新生事物，懂點心理學，為自己的成功人生打好基礎(chǔ)。

最后何老師以心理學中的催眠技術(shù)講解了暗示重要性，現(xiàn)場展示動物催眠和人類催眠。在現(xiàn)場用催眠技術(shù)給數(shù)名大學生做了提高自信，專注注意力、情緒不穩(wěn)等心理問題調(diào)解。

通過這次講座，不僅讓同學們對心理學知識有了進一步的認識，同時也讓大家理解了生活中常見的心理問題和疾病。兩個多小時的講座中同學們踴躍發(fā)言、積極配合，同學們紛紛表示受益匪淺，在以后的學習生活中要更好地進行自我接納、自我調(diào)節(jié)、自我控制，更好地適應(yīng)大學生活。